Жиросжигатели —  вид спортивного питания или специальные препораты, которые созданы для редукции лишних жировых отложений. Жиросжигатели способствуют снижению массы тела, делают мышцы более рельефными, позволяют лучше концентрироваться на упражнениях и облегчают тренировки. Основные механизмы действия жиросжигателей: стимуляция обмена веществ в организме, подавление аппетита, снижение всасывания жиров и углеводов из пищеварительного тракта, блокирование синтеза жира в жировой ткани и выведение лишней жидкости. Главным образом, жиросжигатели ускоряют расщепление жировых молекул и превращают жир в свободную энергию, увеличивая ее расход. Скорость основного обмена поднимается на 10% и выше. Жиросжигатели предназначены для людей, которые занимаются спортом и хотят уменьшить содержание жира в организме. Действие жиросжигателей реализуется во время тренировок при условии соблюдения диеты. Если же потребление жиросжигателей не совмещать с тренировками и правильным питанием, то эффект будет гораздо слабее, поэтому людям, ведущим малоподвижный образ жизни с дефектами питания, применять их нет смысла.

Основные виды жиросжигателей

Термогеники

Термогеники-жиросжигатели, действие которых основано, главным образом, на повышении теплопродукции. Как правило, все термогеники ускоряют метаболизм, активируют деятельность центральной нервной системы и подавляют аппетит.

Рекомендации по приему

Не рекомендуется принимать жиросжигатели в течение длительного периода времени, поскольку у организма вырабатывается толерантность, и эффективность добавки существенно снижается. Кроме того, если долго принимать жиросжигатели может возникнуть перегрузка сердечно-сосудистой системы, возрастает риск прочих побочных эффектов.

В среднем курс жиросжигателя длится 1 месяц, после чего следует сделать перерыв одну-две недели, затем можно возобновить прием.

Не превышайте рекомендуемые дозировки. Термодженики могут быть опасны для здоровья в больших дозах.

Жиросжигатели следует принимать 2-3 раза в сутки, чтобы сохранять постоянно высокую концентрацию в крови. Соблюдайте рекомендации производителя.

Не нужно принимать жиросжигатели вечером, так как это может вызвать бессонницу.

Наиболее подходящее время для приема жиросжигателя – утро и перед тренировкой. Употребляя термогеники в это время, вы можете сжечь максимальное количество калорий.

Побочные эффекты

Безопасность жиросжигателя определяется его составом и качеством. Термогеники могут представлять вред для здоровья, их не стоит употреблять если имеется

Артериальная гипертензия

Ишемическая болезнь сердца

Аритмии и другие заболевания сердца

Заболевания щитовидной железы, которые сопровождаются гипертиреозом

Некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта

Почечная недостаточность

Печеночная недостаточность

Если у вас имеется хотя бы одно заболевания из вышеперечисленного списка, то вам требуется консультация специалиста для того, чтобы точно определить можно ли вам принимать жиросжигатели. В противном случае могут возникнуть побочные эффекты, опасные для здоровья и даже жизни.

Термогеники наиболее часто вызывают следующие побочные эффекты:

Тахикардия (учащение сердцебиения)

Повышение артериального давления

Возбужденность и раздражительность

Дрожь

Потливость

Бессонница

Тошнота

Изжога

Нарушение пищеварения (диарея, метеоризм)

Практика показывает, что при правильном употреблении и отсутствии противопоказаний курс жиросжигателей не представляет вреда для здоровья. Почти все побочные эффекты носят обратимый характер, как правило они возникают через 1-3 часа после первого приема. Если у вас возникли какие-либо побочные эффекты – снизьте дозировку препарата, либо полностью отмените прием.

Липотропики

Липотропики– увеличивают скорость обменных процессов, в ходе которых расщепляются жиры (90% неэффективны).

Липотропики могут облегчать высвобождение жирных кислот из жировой ткани при физических нагрузках и, предположительно, способствовать утилизации жира в качестве энергетического ресурса. Зачастую к липотропикам относят соединения, участвующие в липотропических процессах, но отнюдь не ускоряющие их, в связи с чем эффективность данного класса добавок является спорной. Липотропики, в отличие от термогенных жиросжигателей, не повышают температуру тела и давление, не вызывают бессонницу и практически не вызывают побочных эффектов за исключением редких случаев индивидуальной непереносимости.

Читать далее
Свернуть

Фильтры

Товаров, соответствующих вашему запросу, не обнаружено.